Arroja-Fátima-Arroja em 16/04/2011

Como é sabido, o nosso amigo Fernando lembrou-se em tempos de ir e vir de bike a Fátima para pagar uma promessa, e foi. Nesse ano mais concretamente em 2008 teve a companhia apenas do amigo Rui Luz em bike de btt. Em 2009 voltou a cometer a proeza e teve novamente a companhia do Rui Luz na ida e volta e de mais 2 ou 3 só na ida. Em 2010 falhou mas em 2011 quiz voltar novamente a cumprir esta loucura só que este ano a bike era de estrada e assim sendo depois de muita insistência do Fernando, eu e mais 5 malucos lá aderimos ao convite, na condição de ir um carro de apoio (obrigado Zé Salsicha), não fosse às vezes as canetas falharem.

Partimos então do Café Passatempo às 6.15h, decidimos imprimir um ritmo que nunca ultrapassasse os 30 e piques km para que todos chegassem bem a Fátima e que estivesse-mos em boas condições fisicas para o regresso e isso veio a aconteçer, chegámos então a Fátima cerca das 12.30h com 136km feitos.

O fernando foi então pagar a dita promessa e mais outros e a seguir fomos procurar o sitio para o "Chop-Chop", foi aqui que tivemos uma surpresa, apareceram o Jaime e a Carla para almoçarem connosco e fazerem o regresso. Repasto 5 estrelas e cerca das 15h fizemo-nos à estrada, já sem a companhia do Miguel pois este rumou com a familia para a Golegã.

Os moldes do regresso seriam mais ou menos os mesmos da ida, sem entrar em loucuras, mesmo assim começou a haver algum desgaste por parte de alguns elementos, aqui o Rui Luz teve um papel exemplar indo sempre a puxar esses elementos e quero aqui pedir as minhas desculpas e deixar expresso em meu nome pessoal que não me apercebi que precisavas também de ajuda para puxar mas também as palavras servem para nós as pronunciar-mos e quando estamos aflitos gritamos ou tentamos gritar para que alguém nos oiça; lamento mais uma vez que tenha havido este desentendimento entre nós mas estou certo que ambos somos adultos e sabemos ignorar e ultrapassar estas situações menos agradáveis, tudo farei para que não volte a aconteçer.

Chegamos então à Arroja às 20.40h. Fico satisfeito por ter testado as minhas capacidades e estas terem sido bem sucedidas

Em nome do Fernando, obrigado a todos pela excelente companhia.

Participantes na ida e volta: Eu, Rui Luz, Carlos Martins, Paulo Duran, Fernando;

Participantes só na ida: Miguel Pais;

Participantes só na volta: Jaime e Carla;

Total de distãncia: 278km

Média de 26km/h

Abraço

José Costa Santos

Maratona de Sintra em 10/04/2011

Esta maratona para mim iria ter um sabor especial (Serra de Sintra), faz sempre lembrar trilhos espectaculares, de cortar a respiração, muito agradável para pedalar mas também dura q.b..

Neste evento tive a companhia do Carlos Martins, Miguel Pais, Paulo Carneiro e ainda do Paulo Marques e António Peixoto. Todos nós iria-mos fazer a distãncia maior, 80Km, distancia que incluia a Serra de Sintra.

Partida às 9.45h; desta vez e unica, tive a possibilidade de exprimentar a sensação de partir na frente, realmente existe diferença, consegue-se rolar mais rápido sem "empatas"; começei forte dentro das minhas capacidades junto dos meus companheiros, Paulo, Carlos e Miguel, dia fresco, vento q.b. e lá fomos nós em direcção à Serra passando por trilhos de Azenhas do Mar mesmo junto ao mar, em direcção a Colares; daqui para a frente começou o empeno, começamos então a subir e quanto mais se subia o piso ia ficando mais técnico e aqui percebi que tina feito uma má aposta na bike, pois a Epic tem apenas dois pratos à frente sendo o mais pequeno de 27 dentes dai que se adivinhava um desgaste fisico brutal o que veio a aconteçer, ainda consegui acompanhar os meus companheiros até à Ulgueira, mas dai para cima fui ficando para trás e nunca mais os encontrei.

Cheguei então até à Peninha onde havia um abastecimento o qual só parei para meter água no bidon e segui em direcção ao Monge e dai para a frente foi um sobe e desce constante que serviu para me desgastar mais, até à Vila de Sintra.

Depois de Sintra, mantive o meu ritmo que já era muito mais baixo que inicialmente até que o meu primo Paulo e o Peixoto que vinham mais atrás me alcançaram, dai até ao final viemos sempre juntos com o Peixoto que está em excelente forma, a puxar por nós que já vinha-mos desgastados.

Resumindo, gostei do percurso mas foi muito exigente com o piso sempre muito técnico, gostava de o repetir mas feito na descontra, vale a pena, pena foi também a dificiência na marcação do mesmo pois levou-me a enganar pelo menos 5 vezes. Não houve classificações, houve apenas tempos.

Os tempos: www.muitaventura.com/filecont/listageraltempos.pdf

Algumas fotos: www.muitaventura.com/conte.php?a=392

Abraço
José Costa Santos

VISITA A SERRA DA CARREGUEIRA…

DOMINGO

10-04-11

AO FIM DE ALGUM TEMPO, NÃOFALTOU VONTADE AO PESSOAL DE FAZER UMA VISITA A CARREGUEIRA.COMO SEMPRE AS 8H LA ESTAVAM OS ELEMENTOS HABITUAISPARA MAIS UM PASSEIO, E JUNTAMENTE COM ALGUNS AMIGOS DOS KOTAS, FIZE-MOS UM MINI PELOTAÕ DE 13 ELEMENTOS. COM A PRESENÇA DO MESSIAS NEM SE DISCUTE QUEM SERAS O GUIA, POIS BASTA ELE DIZER VAMOS EMBORA, DEPOIS E SO SEGUI-LO, POIS ELE MEHOR QUE NINGUEM E CONHECEDOR DE CAMINHOS, QUE MESMO NOS ANDANDO JÁ A ALGUM TEMPO Não OS CONSEGUI-MOS DECORAR.PODERE-MOS DIZER QUE JÁ FÕMOS UM NUMERO VEZES A CARREGUEIRA, E QUE NUNCA FIZE-MOS TANTO BTT COMO NESTE PASSEIO TAL NAÕ FOI A BELEZA DO MESMO.O PASSEIO TEVE MUITAS SUBIDASE ALGUMAS DESCIDAS, ONDE UMA DELAS PROVOCOU A QUEDA DO JORGE, MAS FELIZMENTE SEM PROBLEMAS DE MAIOR, FEZ PARTE DESTE PASSEIO ALGUNS FUROS E ALGUMA REACÇAO AS SUBIDAS POR PARTE DE ALGUNS ELEMENTOS, POIS GOSTAM MAIS DE DESCER, O PASSEIO TEVE MAIS OU MENOS 48KM OM 976 DE ACUMULADO, E A CHEGADA NÃOFALTOU O TRADICIONAL TRAÇADINHO…. ATE AO PROXIMO

RUI DIAS

4º Raid Saloios BTT-Arneiros 10-04-2011

Jornada dupla de BTT.

Após umas horas de descanso o despertador voltou a tocar cedo e a primeira coisa que me veio à ideia foi...mais um dia de loucura!

Apesar de estar bem fisicamente tudo se processava lentamente e o que num dia normal faria em 30" demorou mais cerca de 15" por isso quando o Miguel Afonso apareceu à minha porta eu estava atrasado!

Fomos tomar o pequeno almoço e enquanto o Miguel comeu eu apenas tinha conseguido mastigar meia sandes, continuava em slow motion!!!

Chegados a Arneiros deu para perceber que a competitividade desta prova iria ser superior à dos anos anteriores pois encontravam-se presentes o José Silva Campeão Nacional de BTT, Vitor Gamito, Marco Almeida, René Caseiro, entre outros que desconheço.

A partida foi algo confusa e para mim é o único pormenor que não dignifica este grande evento. Acredito que para o ano vão conseguir melhorar neste capítulo pois este grupo tem feito um excelente trabalho desde a primeira edição deste evento.

Dada a partida o Miguel partiu logo na frente da corrida, eu que já sabia não ter capacidade de explosão fiz uma prova tranquila do inicio até ao fim, as pulsações não davam para mais. É curioso ver que o corpo humano está tão bem preparado para se defender dos excessos, no dia anterior tinha andado mais de 7h a uma média de 172bpm e neste dia a minha pulsação máxima julgo que não ultrapassou as 168bpm. Este factor permitiu-me usufruir mais do percurso, fazer a sua grande maioria sempre montado mesmo nos locais em que a maioria desmontava tendo por diversas vezes ouvido incentivos por parte dos outros participantes.

O percurso era muito técnico quer a subir e a descer a fazer lembrar a maratona do centro, com muita pedra. Praticamente igual ao do ano passado mas feito em sentido inverso não deixando de ser na mesma muito agradável. Em duas descidas faltou a sinalização de perigo, uma delas mesmo no fim do percurso, uma vala enorme no fim de uma descida bastante inclinada onde se soube terem caído alguns participantes.

Este foi um fim de semana inteiro dedicado à suspensão total, a melhor opção para superar os 230km e cerca de 11h sem sentir qualquer tipo de dôr nas costas. É um contraste muito grande quando comparando com o G100/5h da semana anterior.

Depois de termos tomado o duche ainda fomos às massagens (oferta) e que bem que me soube este momento de descompressão, de seguida fomos para a melhor parte do evento, o almoço. Para quem me conhece fique a saber que fiquei satisfeito com uma sopa da pedra e outra de legumes, estavam soberbas!!! De seguida perdi a conta à quantidade/variedade de sobremesas que comi. Muitos comparam este almoço ao de alguns casamentos.

Ficou assim concluída mais uma aventura. Para a semana é a 3ª edição do Odivelas-Fátima-Odivelas.

As classificações. Parabéns ao Miguel Afonso que já está a recuperar a forma

Um abraço

Rui Luz

SRP160 09-04-2011

Pelo 3º ano consecutivo participo naquela que é a maior "maratona" do país em BTT. Este ano foram 166km de trilhos bastantes rolantes e em que o tempo seco ajudou bastante a que o empeno não fosse significativo, claro que isto também não seria possível sem treinar/andar bastantes horas em cima da bicicleta. Se no ano passado tinha como objectivo tirar tempo ao ano anterior, este ano não levava esse objectivo, queria apenas terminar bem e de forma no dia seguinte participar no Raid de Arneiros sem "sofrimento".

Juntamos um grupo de 5 e rumamos na véspera até Beja, local onde pernoitamos. Temos a agradecer ao amigo Pimentel por à ultima hora ter conseguido esta excelente alternativa a termos que nos levantar às 3h da manhã para fazermos a viagem no próprio dia.

Às 6h15 da manhã quando nos preparávamos para arrancar para Serpa parecia que chovia devido à imensa humidade que havia no ar, por momentos parecia não fazer sentido a forte camada de protector solar com que havia barrado o corpo mas já se sabia que a previsão para este dia seria Sol e as temperaturas a rondar os 28º graus o que se veio a verificar a partir das 11h.

Ao chegarmos a Serpa fomos levantar os dorsais e o tempo já estava escasso para preparar as bicicletas e seguir para o Controlo zero.

Dada a partida o Pimentel e o David seguiram juntos pois estão habituados a circular em dupla, eu ainda andei algum tempo com o Vaqueirinho mas como o ritmo era elevado deixei-me ficar para trás e o Francisco também seguiu praticamente sozinho mas também com um ritmo mais elevado.

Como não levava nenhuma "pressão" relacionada com tempos ou classificações fui apreciando a paisagem que este ano me pareceu bem mais colorida que nos anos anteriores e fui conhecendo os participantes com quem partilhei a roda durante muitos kms, foi um convívio excelente.

Ao chegar às Minas de S. Domingos abrandei um pouco o ritmo pois apesar deste ano não ter a beleza do ano anterior em que escorria água por todo o lado não deixa de ser um local muito bonito e que também julgo que se irá tornar símbolo desta ultra-maratona.

Ao chegar à ZA3 às 11h22 com 78km percorridos estava o Pimentel/David/Francisco a arrancar. Sem stress mas também sem "adormecer" reabasteci a mochila, o bidon com coca-cola e engoli um tupperware de sopa ao que alguns participantes exlamavam: - Sopa! Que grande ideia! Foi uma paragem de 5 minutos, simples e eficaz, aqui o Vitor que me vinha a fazer companhia ficou para trás pois estava a "empanturrar-se" de massa e tinha apoio de familiares pelo que também não fazia sentido estar a apressá-lo. Segui sozinho durante alguns kms e ao km85 começo a aperceber-me de alguém que se aproximava demasiado rápido de mim e eu a pensar como seria possível!!! Era somente o Vitor Gamito que tinha furado/avariado logo no início da prova e que ao fim de já percorrida a distância equivalente a uma maratona ainda viria a dar-me qualquer coisa como 40" de avanço na 2ª metade da prova...até tem a sua piada!

Como já tinha feito esta prova 2 vezes sabia que para a 2ª metade da mesma teria que guardar a maioria das minhas forças, apesar de ser um percurso rolante com pouca dificuldade técnica a quantidade de horas que se passa a pedalar tornam-se o obstáculo/desafio maior. Andei muitos kms com pessoas/atletas impecáveis e outros que vêm no ciclismo/btt apenas o oportunismo de ir na roda a poupar energias para assim que possível deixar o adversário para trás. Neste capítulo fico muito satisfeito por ter conseguido deixar todos os oportunistas para trás mesmo quando eles já julgavam ter levado a melhor!

Fruto dos muitos kms que tenho feito ultimamente e de uma gestão eficaz durante toda a prova este ano foi muito mais fácil ultrapassar este desafio, para o ano que vem conto estar novamente presente pois esta é a única ultra em todo o país e algo muito diferente daquilo que se costuma fazer.

O video do BTT-TV e as classificações

Um abraço
Rui Luz

Atenção Pessoal

No dia 14 de Maio (Sábado) vai haver o 2º passeio Odivelas – Odivelas (do Alentejo) organizado pelas COLINAS BIKE TOUR e apoiados pela Junta Freguesia de Odivelas o passeio totaliza 150 KM e tem jantar final, quem tiver interessado é favor inscrever-se no Café Passatempo. As inscrições são limitadas, o preço a pagar será anunciado brevemente, este ano o trajecto não será só por asfalto. Junta-te a nós

O preço por participante é de 30 euros.

Acompanhante 15 euros.

O pagamento deverá ser feito ate dia 27 de Abril.

Rui Dias

Domingo

3-4-2011

Monsanto

Há muito, muito tempo...

Tal como o titulo refere, há muito que não se via um passeio de domingo com tantos elementos do grupo a pedalar juntos, e, que juntamente com outros grupos totalizassemos mais ou menos 30 elementos. Com a chegada do bom tempo e com alguns passeios anunciados para breve é ver o pessoal regressar afim de recuperar a forma fisica para os poder enfrentar. O passeio teve como destino Monsanto, pois tambem já há muito tempo que nao desfrutavamos da beleza das subidas e descidas do mesmo. Com o grupo a ser guiado pelo Fernando, escusado será dizer que não houve subida em Monsanto que o grupo não fizesse, só que sendo o grupo bem animado, nem chegou a dar pelas dificuldades que iam surgindo, e tambem pelas passagens de bonitos trilhos que exigiam alguma tecnica, o que provocou algumas quedas e gozo (como já é habitual do pessoal). Zé atum, de regresso as pedaladas, e ás quedas é o grande animador do grupo pois já lhe chamam o “cai cai” tal não é a animaçao. O jorge, o marochas, o barbeiro, entre outros, tambem ajudaram á festa, pois nao sendo assim os passeios perdiam o interesse. No total fizemos ± 50KM, e como sempre á chegada.... bebemos o traçadinho.

Até ao proximo!

Rui Dias

3 horas de Resistência Btt ACDRA 3 Abril 2011

Mais uma resistência!

Tinha dito que entre a Maratona do Centro e SRP160 iria descansar, mas a vontade de pedalar foi mais forte que tudo. Durante um treino que fiz na 6ª feira com os amigos Rui Luz e Ricardo Esteves eu e este decidimos que não era má ideia irmos até ao Casal do Meio em S. Mamede fazer 3h de Resistência. As inscrições prolongaram-se até ao início da prova, este motivo deveu-se a que a prova foi muito mal divulgada e na data limite das inscrições tinham apenas cerca de 20 atletas, apesar de haver prémios monetários para os 3 primeiros da geral, 150, 100 e 50€, trófeus para os 3 primeiros de cada escalão, o total de participantes foi 51.

Como já estava confirmada a participação do meu principal adversário e amigo das últimas provas, Benedita e Juncal o grande Mário Pires da Marinha grande BTT Team, foi um motivo extra para a minha ida, assim havia lugar a uma desforra do que se passara no Juncal.

Na partida senti-me algo desgastado, no fim-de-semana anterior tinha feito 295km em bike de estrada, o Esteves também os tinha feito, mas este da forma em que se encontra não há nada que o desgaste!

Após a 1ª volta vi que não era capaz de impor um ritmo forte, então aí decidi fazer marcação cerrada ao Mário, este na 4ª volta apercebeu-se que eu devia estar em baixo, tanto mais, sabia o que eu tinha feito nos 2 fins-de-semana anteriores. Tenta a sua sorte, impõe um ritmo bem mais forte de forma a deixar-me KO! Mas eu não desarmo (está cá muito endurance) e inclusive lhe digo:
- Mário hoje marcas o ritmo, desculpa não passar para a frente, mas hoje não estou em condições de o fazer, o mais certo se eu aguentar é resolvermos isto num sprint final, ele respondeu-me:
-OK, tudo bem!

Como no Juncal o Mário bateu-me ao sprint a coisa não se adivinhava nada fácil para o meu lado. Em todas as voltas que passávamos pela meta, eu aproveitava para estudar qual a melhor forma de o bater, vi qual era a melhor pedaleira, que neste caso foi a do meio e jogar com os carretos da cassete.

10ª e última volta, a adrenalina subiu para altos patamares, tomo o meu último gel, respiro fundo, tento sair do trilho colado à sua roda, a seguir vem uma rampa com cerca de 100mt e uma recta plana até à meta com outros 100mt, o Mário sai do trilho a todo o gás, sprinta em cima da bike, eu respondo sentado mas não largo a roda, a 20mt do final da rampa desfiro o meu ataque, ultrapasso-o de imediato, aumento a velocidade no plano e assim conquistei mais um 1º lugar no meu escalão.

Parabéns para o Mário que foi um digno adversário, assim como o amigo José Almeida do Clube BTT Lisboa que fez terceiro e tem vindo a partilhar o pódio connosco.

Parabéns ao Ricardo Esteves pelo excelente resultado, fez 3º no seu escalão e 5º na geral.

Um abraço
António Vaqueirinho

G100 - Grândola 03-04-2011

Após ter ouvido falar tantas vezes e bem do G100 eis que surge a minha estreia neste evento. O Carlos Martins e o Paulo Carneiro foram os companheiros desta aventura.
De Odivelas até Grândola fizemos uma viagem descansada e chegamos ao local com a antecedência necessária a preparar as bikes e outros pormenores sem sobressaltos.
Quando já nos começávamos a habituar ao calor fomos surpreendidos com este dia quase de Inverno. A manhã estava muito cinzenta com umas pingas a cair de vez em quando e a temperatura também não estava nada agradável. Na altura da partida começou a chover "mais a sério" e em conversa com o Ruka este já dizia que assim ficaria pelo G50 pois o espírito já não é o mesmo.
Por esta altura já não sabia do Carlos e Paulo que depois vim a saber que estavam na zona de assistência a tratar de um problema na roda/câmara da bike do Paulo.
Após o briefing foi dada a falsa partida onde percorremos alguns quilómetros pelas ruas de Grândola atrás da viatura da organização e GNR, aqui aproveitei para me posicionar um pouco melhor pois havia muita gente à frente quase que a fazer lembrar a Maratona do Centro.
Iniciada a prova desta vez optei por manter-me nos grupos para poupar alguma energia mas mesmo assim ao fim de uma hora a média de pulsação era de 181bpm o que me deixava a pensar

se não teria escolhido mal o grupo e estes estavam a dar cabo de mim LOLLL

Como referência tive quase sempre por perto o amigo Nuno Silvestre "TDI" dos Duros do Pedal que ora passava ele para a frente, ora passava eu. Na segunda metade do percurso que era aquela onde incidia a maioria do acumulado de subidas fiquei sem o prato 22, a querida avózinha que eu tantas vezes uso por isso tive que subir tudo em 32-32. Esperava que fosse pior mas até nem me dei mal com o esforço.
O percurso foi fantástico, não me recordo ter feito tantos kms em single track até hoje numa prova. Não fosse o empeno que levava nas costas por não ter ajustado a pressão da roda traseira e teria usufruído com mais satisfação dos 107km do percurso.

Vou ficar por aqui porque este video que acabei de ver retrata melhor que as minhas palavras o que se sucedeu e assim também fico com mais tempo para outras tarefas...ando a ser pressionado com a demora na publicação dos rescaldos :-)

Parabéns ao Tiago Silva pela vitória. Esperamos por ti nos picanços/voltinhas das 4ªs feiras LOLLLL

O site e as classificações

As fotos serão colocadas brevemente.

Um abraço,
Rui Luz

DHU Belas 27-03-2011

Depois da voltinha domingueira ainda fui a tempo de ver o espectáculo do Down Hill Urbano de Belas.

Não vi o percurso na integra mas se o resto do mesmo estava de acordo com a estrutura montada no Jardim da Samaritana só pode ter sido muito bom.
É uma vertente diferente daquilo que estou habituado fazer mas fico muito curioso em um dia experimentar desde que tenha o material adequado (armadura) LOL

in Associação de Ciclismo de Lisboa
"Paulo Domingues, o vencedor da ultima edição do Lisboa DownTown foi o mais rápido a descer no DHU em Belas realizado ontem, as classificações já estão disponíveis no nosso site"

Um abraço
Rui Luz