sexta-feira, 6 de maio de 2011

Olá, Caros Amigos


Venho comunicar que adicionei um "BOTÃO" para que quem visite o nosso Blog possa clicar no mesmo, em cima do "F" e partilhar o artigo na sua página do Facebook (temos de nos modernizar e manter sempre á frente).
Em breve juntarei-me ao grupo nem que seja no dia da passeata a Fátima, lol.

Muitos Abreijos (Abraços + Beijos)

JOÃO MONTEZ

terça-feira, 3 de maio de 2011

HÁ DIAS FELIZES 01/05/2011


DOMINGO



Com a chuva que se fez sentir no Sábado, era previsível que no domingo o nosso passeio fosse feito só por asfalto, e foi o que aconteceu, desta vez com destino á Expo satisfazendo assim o desejo de 2 elementos, um por gostar mais de cama do que andar de bicicleta, preferia uma volta mais suave, o outro por ir estrear a bike nova, não a queria sujar, o que se compreende.
Zé Atum neste passeio realizou 2 sonhos: um foi a estreia da linda EPIC … o outro foi o de subir ao pódio com a respectiva, proporcionado gargalhada geral a quem presenciou. O Trajecto da Expo a Odivelas foi o mais divertido, pois o Zé Atum levou o caminho todo a queixar-se com dores no rabo, o que levava os elementos do grupo a responderem com piadas, foi o caso do Marochas, pois está sempre pronto a dar umas bicadas quando toca a brincadeira.
Aproximava-se a chegada ao PASSATEMPO, onde já nos esperavam os habituais traçadinhos, e com 60 km feitos souberam que nem ginjas.

Parabéns ao Zé Atum pela excelente compra que fez, pois alem da bike ser bonita é de boa qualidade. Parabéns também ao meu irmão Óscar por ter trocado a cama por uma volta de bicicleta bem animada.


Até ao proximo...



RUI DIAS


quinta-feira, 28 de abril de 2011

Convite - 2º Passeio Foz do Lizandro

Vai realizar-se no próximo dia 08 de Maio um passeio de BTT seguido de almoço/convívio.

Ponto de encontro - Café Passatempo
Hora - 07h15

Início do passeio às 07h45 em Pêro-Pinheiro

Almoço no Restaurante Lavrador
Av. da Aviação Portuguesa 29 F
Fação
2715-020 Pêro-Pinheiro

Ementa:
-Cozido à Portuguesa
-Bacalhau c/ natas
-Vitela estufada
-Bitoque

Menu completo (pão, sopa, bebida, prato, sobremesa, café) - 7€

É necessário confirmar a presença para o almoço para se poder reservar os lugares.

Um abraço
Passatempo Biketeam e Kotas e Companhia

quinta-feira, 21 de abril de 2011

Arroja-Fátima-Arroja em 16/04/2011






Como é sabido, o nosso amigo Fernando lembrou-se em tempos de ir e vir de bike a Fátima para pagar uma promessa, e foi. Nesse ano mais concretamente em 2008 teve a companhia apenas do amigo Rui Luz em bike de btt. Em 2009 voltou a cometer a proeza e teve novamente a companhia do Rui Luz na ida e volta e de mais 2 ou 3 só na ida. Em 2010 falhou mas em 2011 quiz voltar novamente a cumprir esta loucura só que este ano a bike era de estrada e assim sendo depois de muita insistência do Fernando, eu e mais 5 malucos lá aderimos ao convite, na condição de ir um carro de apoio (obrigado Zé Salsicha), não fosse às vezes as canetas falharem.


Partimos então do Café Passatempo às 6.15h, decidimos imprimir um ritmo que nunca ultrapassasse os 30 e piques km para que todos chegassem bem a Fátima e que estivesse-mos em boas condições fisicas para o regresso e isso veio a aconteçer, chegámos então a Fátima cerca das 12.30h com 136km feitos.


O fernando foi então pagar a dita promessa e mais outros e a seguir fomos procurar o sitio para o "Chop-Chop", foi aqui que tivemos uma surpresa, apareceram o Jaime e a Carla para almoçarem connosco e fazerem o regresso. Repasto 5 estrelas e cerca das 15h fizemo-nos à estrada, já sem a companhia do Miguel pois este rumou com a familia para a Golegã.


Os moldes do regresso seriam mais ou menos os mesmos da ida, sem entrar em loucuras, mesmo assim começou a haver algum desgaste por parte de alguns elementos, aqui o Rui Luz teve um papel exemplar indo sempre a puxar esses elementos e quero aqui pedir as minhas desculpas e deixar expresso em meu nome pessoal que não me apercebi que precisavas também de ajuda para puxar mas também as palavras servem para nós as pronunciar-mos e quando estamos aflitos gritamos ou tentamos gritar para que alguém nos oiça; lamento mais uma vez que tenha havido este desentendimento entre nós mas estou certo que ambos somos adultos e sabemos ignorar e ultrapassar estas situações menos agradáveis, tudo farei para que não volte a aconteçer.


Chegamos então à Arroja às 20.40h. Fico satisfeito por ter testado as minhas capacidades e estas terem sido bem sucedidas


Em nome do Fernando, obrigado a todos pela excelente companhia.


Participantes na ida e volta: Eu, Rui Luz, Carlos Martins, Paulo Duran, Fernando;

Participantes só na ida: Miguel Pais;

Participantes só na volta: Jaime e Carla;


Total de distãncia: 278km

Média de 26km/h


Abraço

José Costa Santos


Maratona de Sintra em 10/04/2011



Esta maratona para mim iria ter um sabor especial (Serra de Sintra), faz sempre lembrar trilhos espectaculares, de cortar a respiração, muito agradável para pedalar mas também dura q.b..


Neste evento tive a companhia do Carlos Martins, Miguel Pais, Paulo Carneiro e ainda do Paulo Marques e António Peixoto. Todos nós iria-mos fazer a distãncia maior, 80Km, distancia que incluia a Serra de Sintra.


Partida às 9.45h; desta vez e unica, tive a possibilidade de exprimentar a sensação de partir na frente, realmente existe diferença, consegue-se rolar mais rápido sem "empatas"; começei forte dentro das minhas capacidades junto dos meus companheiros, Paulo, Carlos e Miguel, dia fresco, vento q.b. e lá fomos nós em direcção à Serra passando por trilhos de Azenhas do Mar mesmo junto ao mar, em direcção a Colares; daqui para a frente começou o empeno, começamos então a subir e quanto mais se subia o piso ia ficando mais técnico e aqui percebi que tina feito uma má aposta na bike, pois a Epic tem apenas dois pratos à frente sendo o mais pequeno de 27 dentes dai que se adivinhava um desgaste fisico brutal o que veio a aconteçer, ainda consegui acompanhar os meus companheiros até à Ulgueira, mas dai para cima fui ficando para trás e nunca mais os encontrei.


Cheguei então até à Peninha onde havia um abastecimento o qual só parei para meter água no bidon e segui em direcção ao Monge e dai para a frente foi um sobe e desce constante que serviu para me desgastar mais, até à Vila de Sintra.


Depois de Sintra, mantive o meu ritmo que já era muito mais baixo que inicialmente até que o meu primo Paulo e o Peixoto que vinham mais atrás me alcançaram, dai até ao final viemos sempre juntos com o Peixoto que está em excelente forma, a puxar por nós que já vinha-mos desgastados.


Resumindo, gostei do percurso mas foi muito exigente com o piso sempre muito técnico, gostava de o repetir mas feito na descontra, vale a pena, pena foi também a dificiência na marcação do mesmo pois levou-me a enganar pelo menos 5 vezes. Não houve classificações, houve apenas tempos.

Os tempos: www.muitaventura.com/filecont/listageraltempos.pdf

Algumas fotos: www.muitaventura.com/conte.php?a=392

Abraço
José Costa Santos

terça-feira, 12 de abril de 2011

VISITA A SERRA DA CARREGUEIRA…

DOMINGO

10-04-11


AO FIM DE ALGUM TEMPO, NÃOFALTOU VONTADE AO PESSOAL DE FAZER UMA VISITA A CARREGUEIRA.COMO SEMPRE AS 8H LA ESTAVAM OS ELEMENTOS HABITUAISPARA MAIS UM PASSEIO, E JUNTAMENTE COM ALGUNS AMIGOS DOS KOTAS, FIZE-MOS UM MINI PELOTAÕ DE 13 ELEMENTOS. COM A PRESENÇA DO MESSIAS NEM SE DISCUTE QUEM SERAS O GUIA, POIS BASTA ELE DIZER VAMOS EMBORA, DEPOIS E SO SEGUI-LO, POIS ELE MEHOR QUE NINGUEM E CONHECEDOR DE CAMINHOS, QUE MESMO NOS ANDANDO JÁ A ALGUM TEMPO Não OS CONSEGUI-MOS DECORAR.PODERE-MOS DIZER QUE JÁ FÕMOS UM NUMERO VEZES A CARREGUEIRA, E QUE NUNCA FIZE-MOS TANTO BTT COMO NESTE PASSEIO TAL NAÕ FOI A BELEZA DO MESMO.O PASSEIO TEVE MUITAS SUBIDASE ALGUMAS DESCIDAS, ONDE UMA DELAS PROVOCOU A QUEDA DO JORGE, MAS FELIZMENTE SEM PROBLEMAS DE MAIOR, FEZ PARTE DESTE PASSEIO ALGUNS FUROS E ALGUMA REACÇAO AS SUBIDAS POR PARTE DE ALGUNS ELEMENTOS, POIS GOSTAM MAIS DE DESCER, O PASSEIO TEVE MAIS OU MENOS 48KM OM 976 DE ACUMULADO, E A CHEGADA NÃOFALTOU O TRADICIONAL TRAÇADINHO…. ATE AO PROXIMO

RUI DIAS



4º Raid Saloios BTT-Arneiros 10-04-2011

Jornada dupla de BTT.

Após umas horas de descanso o despertador voltou a tocar cedo e a primeira coisa que me veio à ideia foi...mais um dia de loucura!
Apesar de estar bem fisicamente tudo se processava lentamente e o que num dia normal faria em 30" demorou mais cerca de 15" por isso quando o Miguel Afonso apareceu à minha porta eu estava atrasado!
Fomos tomar o pequeno almoço e enquanto o Miguel comeu eu apenas tinha conseguido mastigar meia sandes, continuava em slow motion!!!
Chegados a Arneiros deu para perceber que a competitividade desta prova iria ser superior à dos anos anteriores pois encontravam-se presentes o José Silva Campeão Nacional de BTT, Vitor Gamito, Marco Almeida, René Caseiro, entre outros que desconheço.
A partida foi algo confusa e para mim é o único pormenor que não dignifica este grande evento. Acredito que para o ano vão conseguir melhorar neste capítulo pois este grupo tem feito um excelente trabalho desde a primeira edição deste evento.
Dada a partida o Miguel partiu logo na frente da corrida, eu que já sabia não ter capacidade de explosão fiz uma prova tranquila do inicio até ao fim, as pulsações não davam para mais. É curioso ver que o corpo humano está tão bem preparado para se defender dos excessos, no dia anterior tinha andado mais de 7h a uma média de 172bpm e neste dia a minha pulsação máxima julgo que não ultrapassou as 168bpm. Este factor permitiu-me usufruir mais do percurso, fazer a sua grande maioria sempre montado mesmo nos locais em que a maioria desmontava tendo por diversas vezes ouvido incentivos por parte dos outros participantes.
O percurso era muito técnico quer a subir e a descer a fazer lembrar a maratona do centro, com muita pedra. Praticamente igual ao do ano passado mas feito em sentido inverso não deixando de ser na mesma muito agradável. Em duas descidas faltou a sinalização de perigo, uma delas mesmo no fim do percurso, uma vala enorme no fim de uma descida bastante inclinada onde se soube terem caído alguns participantes.
Este foi um fim de semana inteiro dedicado à suspensão total, a melhor opção para superar os 230km e cerca de 11h sem sentir qualquer tipo de dôr nas costas. É um contraste muito grande quando comparando com o G100/5h da semana anterior.
Depois de termos tomado o duche ainda fomos às massagens (oferta) e que bem que me soube este momento de descompressão, de seguida fomos para a melhor parte do evento, o almoço. Para quem me conhece fique a saber que fiquei satisfeito com uma sopa da pedra e outra de legumes, estavam soberbas!!! De seguida perdi a conta à quantidade/variedade de sobremesas que comi. Muitos comparam este almoço ao de alguns casamentos.
Ficou assim concluída mais uma aventura. Para a semana é a 3ª edição do Odivelas-Fátima-Odivelas.


As classificações. Parabéns ao Miguel Afonso que já está a recuperar a forma

Um abraço
Rui Luz

SRP160 09-04-2011

Pelo 3º ano consecutivo participo naquela que é a maior "maratona" do país em BTT. Este ano foram 166km de trilhos bastantes rolantes e em que o tempo seco ajudou bastante a que o empeno não fosse significativo, claro que isto também não seria possível sem treinar/andar bastantes horas em cima da bicicleta. Se no ano passado tinha como objectivo tirar tempo ao ano anterior, este ano não levava esse objectivo, queria apenas terminar bem e de forma no dia seguinte participar no Raid de Arneiros sem "sofrimento".
Juntamos um grupo de 5 e rumamos na véspera até Beja, local onde pernoitamos. Temos a agradecer ao amigo Pimentel por à ultima hora ter conseguido esta excelente alternativa a termos que nos levantar às 3h da manhã para fazermos a viagem no próprio dia.
Às 6h15 da manhã quando nos preparávamos para arrancar para Serpa parecia que chovia devido à imensa humidade que havia no ar, por momentos parecia não fazer sentido a forte camada de protector solar com que havia barrado o corpo mas já se sabia que a previsão para este dia seria Sol e as temperaturas a rondar os 28º graus o que se veio a verificar a partir das 11h.
Ao chegarmos a Serpa fomos levantar os dorsais e o tempo já estava escasso para preparar as bicicletas e seguir para o Controlo zero.
Dada a partida o Pimentel e o David seguiram juntos pois estão habituados a circular em dupla, eu ainda andei algum tempo com o Vaqueirinho mas como o ritmo era elevado deixei-me ficar para trás e o Francisco também seguiu praticamente sozinho mas também com um ritmo mais elevado.
Como não levava nenhuma "pressão" relacionada com tempos ou classificações fui apreciando a paisagem que este ano me pareceu bem mais colorida que nos anos anteriores e fui conhecendo os participantes com quem partilhei a roda durante muitos kms, foi um convívio excelente.
Ao chegar às Minas de S. Domingos abrandei um pouco o ritmo pois apesar deste ano não ter a beleza do ano anterior em que escorria água por todo o lado não deixa de ser um local muito bonito e que também julgo que se irá tornar símbolo desta ultra-maratona.
Ao chegar à ZA3 às 11h22 com 78km percorridos estava o Pimentel/David/Francisco a arrancar. Sem stress mas também sem "adormecer" reabasteci a mochila, o bidon com coca-cola e engoli um tupperware de sopa ao que alguns participantes exlamavam: - Sopa! Que grande ideia! Foi uma paragem de 5 minutos, simples e eficaz, aqui o Vitor que me vinha a fazer companhia ficou para trás pois estava a "empanturrar-se" de massa e tinha apoio de familiares pelo que também não fazia sentido estar a apressá-lo. Segui sozinho durante alguns kms e ao km85 começo a aperceber-me de alguém que se aproximava demasiado rápido de mim e eu a pensar como seria possível!!! Era somente o Vitor Gamito que tinha furado/avariado logo no início da prova e que ao fim de já percorrida a distância equivalente a uma maratona ainda viria a dar-me qualquer coisa como 40" de avanço na 2ª metade da prova...até tem a sua piada!
Como já tinha feito esta prova 2 vezes sabia que para a 2ª metade da mesma teria que guardar a maioria das minhas forças, apesar de ser um percurso rolante com pouca dificuldade técnica a quantidade de horas que se passa a pedalar tornam-se o obstáculo/desafio maior. Andei muitos kms com pessoas/atletas impecáveis e outros que vêm no ciclismo/btt apenas o oportunismo de ir na roda a poupar energias para assim que possível deixar o adversário para trás. Neste capítulo fico muito satisfeito por ter conseguido deixar todos os oportunistas para trás mesmo quando eles já julgavam ter levado a melhor!
Fruto dos muitos kms que tenho feito ultimamente e de uma gestão eficaz durante toda a prova este ano foi muito mais fácil ultrapassar este desafio, para o ano que vem conto estar novamente presente pois esta é a única ultra em todo o país e algo muito diferente daquilo que se costuma fazer.

O video do BTT-TV e as classificações

Um abraço
Rui Luz

quarta-feira, 6 de abril de 2011

Atenção Pessoal

No dia 14 de Maio (Sábado) vai haver o 2º passeio Odivelas – Odivelas (do Alentejo) organizado pelas COLINAS BIKE TOUR e apoiados pela Junta Freguesia de Odivelas o passeio totaliza 150 KM e tem jantar final, quem tiver interessado é favor inscrever-se no Café Passatempo. As inscrições são limitadas, o preço a pagar será anunciado brevemente, este ano o trajecto não será só por asfalto. Junta-te a nós


O preço por participante é de 30 euros.

Acompanhante 15 euros.


O pagamento deverá ser feito ate dia 27 de Abril.

Rui Dias

Domingo

3-4-2011

Monsanto

Há muito, muito tempo...


Tal como o titulo refere, há muito que não se via um passeio de domingo com tantos elementos do grupo a pedalar juntos, e, que juntamente com outros grupos totalizassemos mais ou menos 30 elementos. Com a chegada do bom tempo e com alguns passeios anunciados para breve é ver o pessoal regressar afim de recuperar a forma fisica para os poder enfrentar. O passeio teve como destino Monsanto, pois tambem já há muito tempo que nao desfrutavamos da beleza das subidas e descidas do mesmo. Com o grupo a ser guiado pelo Fernando, escusado será dizer que não houve subida em Monsanto que o grupo não fizesse, só que sendo o grupo bem animado, nem chegou a dar pelas dificuldades que iam surgindo, e tambem pelas passagens de bonitos trilhos que exigiam alguma tecnica, o que provocou algumas quedas e gozo (como já é habitual do pessoal). Zé atum, de regresso as pedaladas, e ás quedas é o grande animador do grupo pois já lhe chamam o “cai cai” tal não é a animaçao. O jorge, o marochas, o barbeiro, entre outros, tambem ajudaram á festa, pois nao sendo assim os passeios perdiam o interesse. No total fizemos ± 50KM, e como sempre á chegada.... bebemos o traçadinho.
Até ao proximo!


Rui Dias