Odivelas / Cabo Espichel / Odivelas

Olá pessoal!

No próximo domingo 30-05-2010 vamos realizar um passeio que já vamos falando há algum tempo, mas que por isto ou por aquilo, vem sendo adiado.

Pois vai ser no próximo domingo.

Concentração ás 6h15 da matina à porta do Passatempo, para estar ás 7h30 em Belém no barco, e depois Trafaria, Costa da Caparica, Fonte da Telha, Apostiça, Aldeia do Meco e Cabo Espichel.

Saliento que vamos chegar ao Cabo Espichel pelas arribas, o que é sempre espectacular... e que claro vamos tentar trilhar a maior quantidade de terra possível, para isso contamos com o GPS do amigo Jaime para nos guiar, depois é comer a bifana e beber a "mine" e regresso a casa.

Portanto pessoal, nem sequer é preciso inscrição é só comparecerem com boa disposição que a fisioterapia é gratuita.

Abração do Paulo Rosa

Passeio a Fátima através da Junta de Freguesia de São Domingos de Benfica a 22 de Maio de 2010

Este tipo de eventos quando bem organizados são sempre espectaculares e de voltar a repetir. Eramos cerca de 80 a pedalar até Fátima de várias faixas etárias e vários tipos de bicicletas, autênticas clássicas, pasteleiras, desdobráveis, e grandes máqinas também, enfim de tudo um pouco mas acima de tudo boa disposição e lá fomos até ao destino, com várias paragens para abasteçer, andamento moderado sempre atrás da carrinha da Junta, sempre acompanhado com batedores da GNR e até um carro de assistência técnica da Loja das Bicicletas com camaras de ar e outras peças para todo o tipo de avarias que ainda foram algumas, como por exemplo o nosso amigo Messias que desta vêz montou na sua bike Mondraker pneus de estrada inferior a 1.0 mas cometeu a proesa de conseguir colocar dentro dos pneus camaras de ar normais de btt, era previsivel que não ia dar resultado e no Forte da Casa lá teve de recorrer à assistência.

Almoço em Santarém no CNEMA, muito bem servido e lá nos fizemos à estrada, à medida que os kms iam avançando as desistências iam sendo várias mas mesmo assim ainda conseguiu chegar um grupo de cerca de 5o pedalantes

Enfim, foi muito agradável e ainda deu para fazer gosto ao dedo e esticar um bocado as energias desde a saida de Minde até 4km de Fátima.

Participantes conhecidos:

-Eu

-Messias

-Hirminio

-Luis

-José Castim

-Carlos Fernandes

-Manuel

-Tiquinho

-Adriano

-Andrade

-Bastos

Percurso com 140km.

Abraço a todos

José Costa Santos

12º Raid Alvalade / Porto Côvo / Alvalade

Dia 16 de Maio de 2010
Distância: 120km
Acumulado de subidas: 1400m

Está difícil arranjar tempo para manter as aventuras em dia mas mais vale tarde que nunca...

Pelo 3º ano consecutivo lá fui comer umas sandes de carne assada a Alvalade. Arranja-se com cada desculpa para andar de bicicleta...
Na companhia de dois roladores, o Francisco e o Megatónio fomos os três em amena cavaqueira pela A2 em direcção a Sul. Na auto-estrada parecia que todos os veículos com bicicletas se dirigiam para o mesmo local.
O tema de conversa foi quase o tempo todo o fiz, faço e acontece em cima de uma bicicleta eheheh A viagem foi tranquila e apesar de me ter enganado na saída da auto-estrada chegamos ao local do passeio por volta das 8h10...o pequeno almoço esperava-nos! Resta dizer que encontrei aquilo a que já me habituei nos ultimos 3 anos.
Alvalade é o evento que escolhi para "descontrair" e desfrutar dos abastecimentos à moda antiga, sem ter de carregar energias extra.
Quando arrancamos para a partida o António e o Francisco ficaram surpreendidos pela posição distante em que nos encontravamos da cabeça do pelotão e quando lhes mostrei que do outro lado da Avenida a prova já rolava ainda sugeriram voltar para trás para não perder tempo...
Começamos a rolar calmamente até a temperatura do motor aquecer e depois começamos a apertar o passo para chegarmos rápidamente às primeiras sandes de carne assada.
Este ano o percurso foi efectuado no sentido oposto ao do ano anterior. Só me lembro de aparecer por trás da barragem e perceber que já tinhamos chegado às belas sandes de carne assada, antes disto o Francisco tinha fugido durante uns bons kms e só o alcançamos mesmo no abastecimento de onde voltamos a partir os 3.
A certa altura o Francisco ficou para trás e mais tarde eu também descolei do Megatónio que levava as baterias a 200% tendo voltado a encontrá-lo já em Porto-Côvo. Começamos a 2ª parte da etapa em ritmo moderado e finalmente alcançamos o 2º ponto das sandes de carne assada, estacionámos e ficamos uns minutos à conversa até que chegou o amigo Francisco. Faltavam cerca de 40km para terminar o passeio e não havia meio de o ritmo abrandar. O culpado foi o Megatónio que tinha o depósito cheio de combustível e não queria deixá-lo por queimar. A certa altura descolei e perdi a vontade de forçar os crancks desenfreadamente e fui no meu ritmo...lento!!!
Voltei a encontar o António e o Francisco a cerca de 12km do fim pois eles esperaram por mim no ultimo ponto de água. Como não estava em condições de os acompanhar lá seguiram estes 2 grandes estradistas a grande velocidade para queimar as réstias de lenha que estavam acesas na fornalha.
Na chegada a Alvalade nada de novo...as massagens, o banho e o almoço que unânimemente quase que dispensavamos pois o que haviamos comido pelo caminho "quase" que se tornava suficiente para nos fazermos à estrada. Ainda assim lá fomos nós comer o esparguete com carne e para finalizar um belo doce na sobremesa.

Um abraço
Rui Luz

Equipamento Passatempo Biketeam

Boas pessoal,

Quem já "reservou" o equipamento poderá passar no Café Passatempo do amigo Fernando para experimentar as amostras e escolher o tamanho que mais se adeque à sua pessoa.

Para os que não tiverem oportunidade ou não achem necessário a prova têm aqui uma tabela pela qual se poderão orientar.
A encomenda final vai seguir na 2ª feira dia 17.

Peço desculpa a todos o prazo ser tão reduzido mas desde o dia 2 de Abril que o fornecedor tem os dados necessários para processar o nosso equipamento mas o processo tem decorrido de forma muito morosa.

Um abraço
Rui Luz

5ª Maratona Internacional de Idanha

Data 08 de Maio de 2010
Distância 103km
Acumulado 2200m

Mais uma Maratona concluída. Apesar de não ter corrido como esperava não houve quedas ou avarias pelo que isso acaba por ser bastante gratificante.
Chegados ao local (mais o Francisco) estacionamos de imediato e iniciámos todos os preparativos...blá, blá, blá e a chave ficou dentro do carro. Começava o stress!!! O Francisco ficava sem o telemóvel e sem os suplementos.
Dirigimo-nos para o secretariado para levantar os dorsais e cruzámo-nos com o amigo Carlos que não voltámos mais a ver. Cerca de 30 minutos de espera para levantar os dorsais e o meu havia desaparecido. Como o Miguel Pais não foi acabei por correr com o dorsal dele (1116) e resolveu-se a situação por aquele instante.
Deu-se a falsa partida e lá começamos a descer a calçada romana que faz a história deste evento no sentido inverso/ascendente no fim da Maratona.
Enquanto esperava pela partida não deixava de pensar que teria de partir um vidro para poder abrir o carro e regressar a casa pois estava fora de questão fazer alguém deslocar-se a Idanha para levar uma chave.
Dada a partida o meu objectivo passou a ser derreter todas as energias nos trilhos e alcançar o objectivo a que me tinha proposto de tirar 30 minutos ao tempo do ano anterior. Após uma partida forte começou a haver espaço suficiente para pedalar e mantive o meu ritmo. A certa altura ( e felizmente) comecei a conversar com um atleta do Team Arrabida e foi quando percebi que estava no percurso da Meia-Maratona à cerca de 2.5km...fiquei fulo e triste pois não começava nada bem. Inverti a marcha e comecei a tentar recuperar algum terreno perdido. Agora os trilhos encontravam-se um pouco mais lotados e circular no single track seria o maior desafio com tantos participantes à minha frente, algo pelo qual havia-me esforçado para ultrapassar.
Após ter ultrapassado os single-tracks e ter descido o empedrado de Salvaterra do Extremo o desgaste era superior ao esperado assim como o tempo perdido pelo que por esta altura optei por deixar de correr contra o relógio e começar a pedalar para usufruir um pouco das paisagens e do percurso que estava a ser bastante duro.
Os abastecimentos estavam bem recheados, frutas, croissants com chocolate, suplementos energéticos da PowerBar e outras bebidas energéticas, não faltava nada.
As pessoas durante todo o percurso a incentivar os participantes, confesso que houve uma altura que fiquei bastante emocionado com os festejos daqueles populares à nossa passagem - Maravilhoso. Com uma recepção desta só me lembro de Alvalade do Sado que é já na próxima semana.

Perto dos 80km encontrei o Francisco a dar à bomba devido a um furo na roda de trás. Assim que "montou a bicha" começou a carregar nos pedais bem acima dos 30km/h, acompanhei-o durante uns tempos mas logo lhe disse que podia seguir sozinho. Já não tinha qualquer pretensão de correr para o tempo, apenas usufruir da paisagem, comer e chegar ao fim. Chegar à Calçada Romana e vingar-me um pouco.
Pelo caminho, já perto da barragem encontrámos o Artur, um "cota" dos Sem Rasto com quem já pedalei por duas vezes em Serpa e novamente em Idanha. A prova para ele tinha chegado ao fim após outra queda que não o deixou em condições de prosseguir em segurança, felizmente não foi nada de grave e na hora do almoço já trocavamos ameaças de nos encontrarmos novamente em Serpa para o ano que vem e tirarmos as teimas...ehehehe Sem dúvida que a pedalar se conhece malta muito porreira.
A prova já estava muito perto do fim e a Calçada este ano não fez a moça que eu previra anteriormente uma vez que não me desgastei o suficiente para chegar ali de rastos...fica para o ano!!!

Quando terminamos a prova passamos pelos Bombeiros e fomos tentar arrombar a Megane :( Umas tentativas frustradas que só serviram para lhe riscar um pouco do cromado foram suficientes para perceber que não valia a pena estragar mais nada. A pedra da Calçada entrava em acção e à 5ª marratada estilhaçava o vidro com sucesso!!!

Um banho bem quentinho e a água com bastante pressão foram meio caminho andado para nos rejuvenescer. Entretanto passamos pelos Bombeiros para aspirar os estilhaços e isolar o vidro antes do almoço que pode-se dizer que estava bastante bom, faltando apenas uma sobremesa doce, como o arroz doce do ano passado. Tempo ainda para ver o Vitor Gamito ser coroado mais uma vez pela sua excelente prestação no BTT que lhe tem valido vitórias semana após semana.

Agora que já vi as classificações o meu dorsal aparece em 10º na Meia-maratona...hilariante!!!

Fica aqui o link para um video que espelha um pouco dos terrenos que percorremos. Ao vivo a emoção é bastante mais intensa.

http://www.pinkbike.com/video/137628/

Site da prova com onde poderão ver algumas fotos e outras informações.
http://www.maratonabttidanha.com/

Um abraço
Rui Luz

odivelas-Fátima 2010

olá pessoal nos próximos dias 12 e 13 de Junho como já vai sendo hábito vamos dar mais uma voltinha até Fátima e como o passeio do ano passado deixou água na boca vamos repetir o caminho por Torres Vedras.Como devem calcular por uma questão de logística quanto mais rapidamente confirmarem a vossa presença mais fácil será para a organização que já agora aproveito para dizer está ao cuidado do Marco !!!Deus nos ajude!!! portanto pessoal vamos a despachar contamos com vossa presença.

Um abração para todos
Paulo Rosa

Volta para os lados do Lisandro

Dia 01 de Maio o pessoal decidiu comemorar o Feriado do dia do Trabalhador com uma voltinha de bicicleta seguida de almoço num Restaurante muito simpático em Pêro-Pinheiro.
Eu comemorei o dia do trabalhador à séria...a trabalhar. Mas, compareci para a refeição.
Quanto à volta não me posso pronunciar, espero que venha alguém comentar. Quanto ao almoço posso assegurar que o convivio foi tão bom que já se está a marcar o próximo.

Ficam as fotos que se conseguiu aproveitar tiradas com o telemóvel do Zé Manel. Pelo que parece o pessoal estava todo de calçado novo daquele que não se pode molhar ehehehe ai os meninos!!!

Faltam poucos dias para a 5ª Maratona Internacional de Idanha. Preparem-se que a calçada não perdoa!

http://www.maratonabttidanha.com/

Um abraço

Rui Luz

Volta no relax seguida de Almoço

Boas pessoal,

Sábado dia 1 de Maio estamos a combinar uma voltinha de bike a ter início em Pêro-Pinheiro. O destino ainda é desconhecido mas o que se pretende é estacionar em Pêro-Pinheiro local onde depois se irá almoçar e posteriormente cada um segue o seu destino.

Comigo contam desde já para o almoço.

Quem quiser alinhar que deixe mensagem aqui, no email ou então no amigo Fernando para se poder reservar os lugares caso o grupo seja grande.

Resta informar que este convite partiu do Alberto.

Um abraço
Rui Luz

3ª Ultramaratona de Serpa - SRP160

Data: 17 de Abril de 2010

Distância final: 151km
Acumulado de subidas: 1.875m

2º Ano consecutivo a participar na maior Maratona do país. A Ultra de Serpa, designada por SRP160. Infelizmente este ano o Inverno rigoroso obrigou a várias alterações ao percurso e o que inicalmente era para ser bastante duro com 162km e 3100m de acumulado ficou-se pelos registos que inicialmente anuncio.

Arrancamos para Serpa na 6ª feira ao fim do dia eu e o Francisco. Após as fortes chuvadas de 5ª e 6ª feira só esperavamos poder montar a tenda sem que estivesse a chover, senão seria bastante desagradável. Felizmente não choveu com intensidade e até deu para jantar ao ar livre.

Quando julgávamos que eramos só dois para jantar eis que nos apareceu um convidado.
A partida para a prova teve início às 8h. Mesmo tendo acordado por volta das 6h e parecendo que o tempo é muito ainda houve muito para fazer e arrancamos para o controlo Zero mesmo em cima da hora. A ultima foto de cara lavada...
Estão a ver a cara do homem...estava furioso com os trilhos!!!
A prova teve início à hora marcada. Notava-se ainda o frenesim do pessoal a carregar o track no GPS devido às alterações de ultima hora. Só para terem uma noção a Maratona de 80km foi reduzida para cerca de 50km...
No briefing fomos alertados para o facto de se ter encurtado o percurso devido ao aumento dos caudais das ribeiras que tornava impossível a nossa passagem e a exclusão de uma passagem que implicava muito perigo para os participantes.

Dada a partida por um estradão de alcatrão deu para perceber que foram muitos os "malucos" a lançarem-se neste desafio. Inicialmente mantive-me com o Francisco, iriamos juntos até onde fosse possível. Do asfalto passamos imediatamente para a lama e começaram os pequenos engarrafamentos. Tudo a patinar. Sinceramente, a mim não me fez muita diferença. Apesar do pneu traseiro semi-careca eu até estou algo habituado a pedalar na lama e lá fui progredindo tendo o Francisco ficado para trás. Nem houve tempo para despedidas...passadas umas 2h30 o Francisco ligou-me a dizer que já estava pronto para outra que aquela tinha muita lama...fiquei mais descansado por ele. Quando ele me ligou ainda só estavam percorridos cerca de 60km, ainda tinha um longo caminho a percorrer.

Do percurso destaco a passagem nas Minas de São Domingos. Só visto. De um momento para o outro parecia que tínhamos sido teletransportados para outro local, o cenário visual durante uns minutos foi espectacular. A travessia de ribeiros foi uma constante pelo que sempre que os atravessava aproveitava para atirar um pouco de água para as pastilhas para aliviar um pouco o desgaste que já era previsível.
Os kms foram passando, a grande maioria foram feitos na companhia do Paulo. Uma cara conhecida dos Duros do Pedal e de outras provas deste ano. Foi uma preciosa companhia que permitiu manter o andamento sempre em alta e que também quando me faltaram as forças puxou por mim uns bons kms.

Foi uma prova longa em que senti que dei tudo o que tinha para dar e não guardei qualquer sentimento de ter deixado restos de lenha para queimar pelo que fiquei muito satisfeito com o resultado obtido. Durante o percurso destaco apenas uma falha que foi a de ter puxado por cerca de 8 participantes (sem ajuda) dos 90 a 110km. Boa lição que tiro deste episódio.

Tenho de vos falar agora um pouco da Epic. Como o Miguel Afonso diz..."haja pernas!!!" Apesar das pernas eu tenho que acrescentar que sem a Epic não seria possível acabar esta prova a sentir-me tão bem. É a 3ª prova a sério que faço com a Epic e a Goldie (Kona Kikapu) não vai ficar chateada comigo mas é a noite e o dia...
Conforto, rapidez e eficácia são três palavras que posso utilizar para a descrever.
O vencedor da edição deste ano foi o Vítor Gamito com o tempo de 06:10:45. No ano anterior já havia vencido a maratona (80km).

Se quiserem consultar mais informações vão a http://www.srp160.com/
O tempo é escasso. Ainda não tive sequer tempo de procurar fotos em que eu apareça, se alguém encontrar alguma coisa que me envie SFF, eu agradeço.

Um abraço
Rui Luz

Passeio Odivelas - Odivelas (Alentejo) 17-04-2010

Mais uma vez o clube de BTT "Colinas Bike Tour" está de parabéns. Já tinha participado com eles num passeio do Holloween, o qual me deixou muito satisfeito pela sua excelente organização, apenas com um senão que teve a ver com a pontualidade.

Desta vez o desafio era outro, eram 140km para percorrer fazendo a ligação de Odivelas a Odivelas, conselho de Ferreira do Alentejo, e neste tipo de eventos ou há de facto uma excelente organização onde impera a pontualidade ou então vale mais não os fazer. Mas os "Colinas" provaram aqui que estão à altura de os realizar.

A hora do encontro estava marcada para as 6h da manhã nos "Colinas" sendo o tiro de partida dado às 6.15h e sendo nós 60 pedalantes (uma mulher apenas "a Carla"), estávamos lá todos para partir à hora marcada. Rumamos então até ao Cais do Sodré para apanharmos o barco para o Montijo, tínhamos de lá estar antes das 7.30h e estávamos, fizemos a travessia e aqui foram dadas instruções pelos organizadores de como iria ser feito o passeio. Já no Montijo às 8h, começamos então a pedalar em direcção ao nosso destino. O grupo foi repartido em grupos de 10 elementos separados entre si com uma distância de mais ou menos 300mts havendo em cada um deles um guia que impunha o ritmo mantendo uma velocidade entre os 15 e os 20km/h o que me pareceu pouco já que a distância era grande e as mazelas no rabinho poderiam aparecer. De realçar que um dos grupos pedalava em bicicletas de estrada e como é lógico estes andaram sempre na frente.

Primeira paragem em Águas de Moura para abastecer e repor líquidos, mais ou menos 40min e 55km feitos, tínhamos de estar em Alcaçer do Sal às 13h para almoçar. Fizemo-nos à estrada mantendo o mesmo sistema e o mesmo ritmo. Entretanto logo a seguir ao abastecimento começaram a surgir as primeiras subidas e ai as pernas de alguns menos bem preparados começaram a dar sinais de fadiga e logo os mais impacientes começaram a ultrapassar ao que o nosso grupo (Passatempo Biketeam) acedeu de imediato, a partir daqui fomo-nos separando até ao reagrupamento já em Alcaçer. Aqui o amigo Oscar (sempre bem disposto) já acusava bastante desgaste. Nesta altura o nosso amigo Tó que levava a carrinha do Paulo Rosa para trazer depois as bicicletas, apareceu e ai fizeram-se alguns sorrisos, lololoooo!!!!

Chegamos então a Alcaçer eram 12.30h. Almoçamos umas sandochas e uns sumos que os "Colinas" trouxeram; o Tó trouxe tb o combustível de que alguns gostam tanto e que pelas prestações que se viu depois até parece funcionar. Chegaram entretanto alguns ciclistas de Odivelas (Alentejo) para se juntarem a nós no resto do percurso.

Partimos então para a segunda parte do percurso às 14h, rumo a Odivelas já todos juntos excepto os ciclistas de estrada que já iam mais à frente, fizemos alguns kms juntos e entretanto eu que até estava em dia sim comecei a elevar o ritmo na esperança que o grupo me acompanhasse numa espécie de me agarrarem, mas só alguns o fizeram, poucos kms à frente quando olhei para trás, vi que estava sozinho mas nem por isso abrandei e segui até que uns kms mais à frente sem tão pouco pensar dei por conta de estar já a pedalar ao lado dos ciclistas de estrada. Aqui deparei-me com uma situação complicada, mantenho a pedalada deles ou acelero para os picar e eles trucidam-me? Há-de ser o que Deus quiser e optei pela segunda opção. Comecei a rolar em recta com eles sempre a subir ritmo até ao 42km/h mesmo para os picar mas eles nunca me largaram, tinha a sensação que ia levar uma tareia mas isso não se veio a verificar e quando começaram a aparecer as primeiras subidas até ao Torrão, aqui é que eles viram que tinham homem, pois estava mesmo danado para andar e a minha vingança foi mesmo nas subidas, assim que elas apareciam eu impunha a minha força máxima deixando-os mesmo ficar para trás "à valente Stumpjumper com 2 pratos pedaleiros"(exprimentem e vão ver que não querem outra coisa), ouvia lá atrás "abranda o ritmo pá", só se colavam a mim nas rectas, foi sempre assim durante 12km até ao Torrão em que só eu e outro ciclista mais resistente chegamos na frente. Paramos nas bombas de gasolina para reagrupar com os restante elementos onde fui logo baptizado pelo nome de "locomotiva" de facto estava mesmo em dia sim. Enfim todos nós temos dias assim. E não é que tivemos sorte, logo a seguir desata a chover uma carga de água juntamente com relâmpagos e trovoada que até me doía o coração de pensar na molha que os outros elementos estavam a apanhar.

Depois de reagrupar, abastecer e repor líquidos, lá nos fizemos novamente à estrada já aqui num ritmo mais brando para irmos todos juntos pois faltavam cerca de 16km até Odivelas. A estrada era má a carrinha da Câmara Municipal de Odivelas que estava na frente não deixava ninguém avançar mantendo sempre o grupo unido até Odivelas onde tivemos um recepção muito calorosa por parte dos habitantes locais . Aqui ma vez mais imperou a pontualidade pois a hora prevista de chegada era às 17h e nós chegamos às 16.50h. Seguiu-se os banhos e às 19.30h iniciou-se o jantar muito bem servido e sempre muito animado, foram dirigidas algumas palavras pelos organizadores, Presidentes das Juntas de Freguesia, Vereador da C.M.O., foram distribuídas algumas ofertas e fizemo-nos novamente à estrada mas desta vez de autocarro da C.M.O. onde aproveitamos para relaxar um pouco e dormir. Chegamos a Odivelas à 1h da manhã.

Quero deixar aqui o meu agradecimento à oportunidade que me foi dada de participar neste evento pelo meu querido amigo Paulo Rosa e à sua disponibilidade em ceder a sua carrinha para o transporte das bicicletas e mochilas e agradecer também ao Tó por se disponibilizar a conduzir a mesma acompanhando-nos.

Queria aqui também homenagear a excelente prestação da "Carla" que para além de ser única mulher neste passeio, mostrou sempre estar à altura de participar em eventos do género, além de ser uma excelente companheira que todos os grupos naturalmente gostaria de ter, pena não haver mais; homenagear também o seu marido que conforme todos sabem tem atravessado um período difícil da vida dele pela lesão que o acompanha mas que não o demoveu de participar até ao fim neste passeio.

Enfim adorei.

José Costa Santos (Zé Manuel)

Participantes do Passatempo:
-Zé Manel
-Zé do Gado
-Carla
-Jaime
-Rui Dias
-Oscar
-Paulo Rosa
-Marco

Resumo do Passeio:
Distância- 141km
Média- 19,50km
Acumulado- 1080mts
Tempo pedalado- 7.12h
Tempo Total- 10.30h