Realizou-se no passado dia 5 de Abril o 2º passeio dos Saloios em Torres Vedras. Um passeio ao qual eu desde o ano passado garanti que tentaria repetir devido à qualidade muito acima da média do mesmo.Staff, marcações, ambiente, percurso, abastecimentos e almoço muito impecáveis.
Ao chegar ao local ainda não havia decidido qual dos percursos fazer, se os 40km ou os 70km. Esta indecisão devia-se ao facto de ter efectuado bastante esforço físico na ultima semana e o descanso de cerca de 36h ser demasiado curto para recuperar o que quer que seja. Ignorando todas estas ideias e sabendo que o ideal teria sido ficar em casa para descansar dirigi-me ao secretariado e depois de novamente recordar o sucesso que foi o ano passado decidi que afinal iria fazer os 70kms.
No local encontrei ainda de manhã o amigo Zé Manel e filho, o Paulo e filha, foi o dia dos pais e filhos a pedalar. Só os voltei a reencontrar durante o almoço mais o amigo Zé Carlos e respectivos famíliares.
Neste passeio aproveitei para testar um novo conjunto de pneus, Kenda small blocks 1.95. Como o nome indica são uns pneus com taco muito reduzido para permitir um rolar mais rápido, a subir nota-se que não agarram tão bem sendo necessário compensar com a técnica aliviando ao máximo o peso atrás. A curvar não parecem comprometer, excepto se o piso for mais arenoso. Julgo que este pneu será o indicado para usar nas maratonas e provas de resistência que pretendo fazer este ano.
Para esta prova estava preparado para uma gestão eficaz na alimentação e hidratação por forma evitar o desgaste prematuro. Iniciei como tento sempre fazer, num ritmo não muito elevado uma vez que estavam pela frente 70kms. Ao fim da 1ª hora estava com uma média de 20km/h (mesmo tendo estado perdido cerca de 1km). Não achei que estivesse a andar depressa demais para o que ainda faltava fazer mas os trilhos estavam a permitir andar sem grande esforço. A 2ª hora foi feita a uma média muito mais baixa de 16km/h devido a ter-se acentuado o sobe e desce típico de Torres Vedras.
Este ano alguém teve a fantástica ideia de encaminhar a prova até à praia pelo que subimos os trilhos da Ribeira de Ilhas na Ericeira passando por vários spots excelentes para a pratica do Surf…no meu caso o bodyboard. Por esta altura começava a recuperar várias posições pois a táctica de começar moderado é para ter capacidade de acabar com força ou em alta.
Com aproximadamente 50kms percorridos as coisas iam correndo de feição. Vinha à uns kms a manter uma picardia saudável com mais 2 atletas quando após já os ter deixado para trás cai aparatosamente numa descida e estes nem pararam para perceber se eu estava vivo passando por mim como se nada se tivesse passado…é preciso ter estômago.
Por uns momentos fiquei irado e a lembrar-me que há com cada um nestas coisas…no início do passeio parei para ajudar um atleta que não sabia colocar a roda traseira após ter remendado um furo…parei perante o ar super aflito do amigo virei-lhe a bicicleta de patas para o ar e em menos de 1 minuto tinha a roda no sítio, tendo avisado que ele apenas teria de apertar a gosto…o tipo nem me ouviu aproveitou eu ter parado para se preparar para a corrida e zás vira a bike ao contrário sem apertar a roda e foi peremptório a dizer…então pá!!! Não apertaste a roda!!! Fiz novamente o favor de lhe colocar a roda no sítio deixando novamente por apertar…o aperto das minhas rodas fica sempre à minha responsabilidade e assim ajo com a dos outros.
Voltando desta memória à realidade ali estava eu a bufar com o quadro amassado, uma manete do travão torcida e algumas escoriações…2 rapazes pararam para me ajudar mas eu possuído acho que nem lhes liguei nenhuma enquanto praguejava por não conseguir retornar o guiador à sua posição inicial. Retomada a corrrida o meu objectivo passou a ser apanhar aqueles 2 porreiraços para os poder cumprimentar.
A adrenalina subiu imenso e eu pensava ser possível andar mais depressa mesmo ainda estando a faltar quase 20kms e assim o fiz. Passado uns minutos fiquei com a corrente seca o que me começou a preocupar pois todas as subidas eram feitas no prato pequeno e este já tinha dado os sinais de secura…começando a sugar a corrente…o efeito chainsuck…mesmo tentando abrandar a corrente fica presa. A opção passou a ser desmontar e correr sempre que necessário (bom treino) o 1º de 2 foi absorvido rápidamente e ao passar por ele olhando-o bem nos olhos disse-lhe um: Então até já!!! Continuei no encalce do outro, estava controlado e sabia que mais minuto menos minuto haveria de o apanhar uma vez que sempre que a altitude aumentava eu ganhava imenso terreno e foi aí, numa subida em que eu já estava a cerca de 20 metros e que parecia já estar no papo que me dá uma cãimbra forçando-me a abrandar o ritmo e permitindo novamente a fuga. Já não restavam muitos kms e apesar dos esforços já não foi possível recuperar esta “pessoa”. Assim que passei a meta aproveitei para ir cumprimentar o amigo e felicitá-lo pela atitude…
Os Saloios voltam a ter nota máxima na organização deste evento. O almoço estava muito bom e foi passado na companhia do pessoal do Passatempo aproveitando para contar um pouco sobre a aventura de Santiago.
Ao chegar ao local ainda não havia decidido qual dos percursos fazer, se os 40km ou os 70km. Esta indecisão devia-se ao facto de ter efectuado bastante esforço físico na ultima semana e o descanso de cerca de 36h ser demasiado curto para recuperar o que quer que seja. Ignorando todas estas ideias e sabendo que o ideal teria sido ficar em casa para descansar dirigi-me ao secretariado e depois de novamente recordar o sucesso que foi o ano passado decidi que afinal iria fazer os 70kms.
No local encontrei ainda de manhã o amigo Zé Manel e filho, o Paulo e filha, foi o dia dos pais e filhos a pedalar. Só os voltei a reencontrar durante o almoço mais o amigo Zé Carlos e respectivos famíliares.
Neste passeio aproveitei para testar um novo conjunto de pneus, Kenda small blocks 1.95. Como o nome indica são uns pneus com taco muito reduzido para permitir um rolar mais rápido, a subir nota-se que não agarram tão bem sendo necessário compensar com a técnica aliviando ao máximo o peso atrás. A curvar não parecem comprometer, excepto se o piso for mais arenoso. Julgo que este pneu será o indicado para usar nas maratonas e provas de resistência que pretendo fazer este ano.
Para esta prova estava preparado para uma gestão eficaz na alimentação e hidratação por forma evitar o desgaste prematuro. Iniciei como tento sempre fazer, num ritmo não muito elevado uma vez que estavam pela frente 70kms. Ao fim da 1ª hora estava com uma média de 20km/h (mesmo tendo estado perdido cerca de 1km). Não achei que estivesse a andar depressa demais para o que ainda faltava fazer mas os trilhos estavam a permitir andar sem grande esforço. A 2ª hora foi feita a uma média muito mais baixa de 16km/h devido a ter-se acentuado o sobe e desce típico de Torres Vedras.
Este ano alguém teve a fantástica ideia de encaminhar a prova até à praia pelo que subimos os trilhos da Ribeira de Ilhas na Ericeira passando por vários spots excelentes para a pratica do Surf…no meu caso o bodyboard. Por esta altura começava a recuperar várias posições pois a táctica de começar moderado é para ter capacidade de acabar com força ou em alta.
Com aproximadamente 50kms percorridos as coisas iam correndo de feição. Vinha à uns kms a manter uma picardia saudável com mais 2 atletas quando após já os ter deixado para trás cai aparatosamente numa descida e estes nem pararam para perceber se eu estava vivo passando por mim como se nada se tivesse passado…é preciso ter estômago.
Por uns momentos fiquei irado e a lembrar-me que há com cada um nestas coisas…no início do passeio parei para ajudar um atleta que não sabia colocar a roda traseira após ter remendado um furo…parei perante o ar super aflito do amigo virei-lhe a bicicleta de patas para o ar e em menos de 1 minuto tinha a roda no sítio, tendo avisado que ele apenas teria de apertar a gosto…o tipo nem me ouviu aproveitou eu ter parado para se preparar para a corrida e zás vira a bike ao contrário sem apertar a roda e foi peremptório a dizer…então pá!!! Não apertaste a roda!!! Fiz novamente o favor de lhe colocar a roda no sítio deixando novamente por apertar…o aperto das minhas rodas fica sempre à minha responsabilidade e assim ajo com a dos outros.
Voltando desta memória à realidade ali estava eu a bufar com o quadro amassado, uma manete do travão torcida e algumas escoriações…2 rapazes pararam para me ajudar mas eu possuído acho que nem lhes liguei nenhuma enquanto praguejava por não conseguir retornar o guiador à sua posição inicial. Retomada a corrrida o meu objectivo passou a ser apanhar aqueles 2 porreiraços para os poder cumprimentar.
A adrenalina subiu imenso e eu pensava ser possível andar mais depressa mesmo ainda estando a faltar quase 20kms e assim o fiz. Passado uns minutos fiquei com a corrente seca o que me começou a preocupar pois todas as subidas eram feitas no prato pequeno e este já tinha dado os sinais de secura…começando a sugar a corrente…o efeito chainsuck…mesmo tentando abrandar a corrente fica presa. A opção passou a ser desmontar e correr sempre que necessário (bom treino) o 1º de 2 foi absorvido rápidamente e ao passar por ele olhando-o bem nos olhos disse-lhe um: Então até já!!! Continuei no encalce do outro, estava controlado e sabia que mais minuto menos minuto haveria de o apanhar uma vez que sempre que a altitude aumentava eu ganhava imenso terreno e foi aí, numa subida em que eu já estava a cerca de 20 metros e que parecia já estar no papo que me dá uma cãimbra forçando-me a abrandar o ritmo e permitindo novamente a fuga. Já não restavam muitos kms e apesar dos esforços já não foi possível recuperar esta “pessoa”. Assim que passei a meta aproveitei para ir cumprimentar o amigo e felicitá-lo pela atitude…
Os Saloios voltam a ter nota máxima na organização deste evento. O almoço estava muito bom e foi passado na companhia do pessoal do Passatempo aproveitando para contar um pouco sobre a aventura de Santiago.
Para o ano que vem espero poder voltar a incluir este passeio na minha agenda.
Acumulado subidas 1.450m
Classificações dos 70kms
| Posição | Dorsal | Nome | Tempo |
| 1 | 282 | Joao Paulo | 3:06:48 |
| 18 | 349 | Rui Luz | 3:39:03 |
| 63 | 342 | Bruno Rodrigues | 5:32:55 |
Classificação dos 40kms
| Posição | Dorsal | Nome | Tempo |
| 1 | 85 | Pedro Amaro | 1:47:27 |
| 2 | 107 | Luis Carvalho | 1:57:53 |
|
| 221 | 232 | PedroCarvalho | 5:15:58 |
Um abraço
Rui Luz
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