Abraço
José Costa Santos
Esta página destina-se a dar voz a um grupo de Amigos que se junta para praticar o desporto que mais gosta - andar de Bicicleta em todo o terreno.
Voltinha de Receptividade...
O titulo deste passeio tem a ver com a boa vontade dos elementos do grupo presentes em colaborar com quem quer participar nos nossos passeios, e foi o que aconteceu ao termos a presença de 2 jovens que quiseram participar neste passeio a convite meu e do Marco.
O passeio foi mais rolante, sem subidas exageradas, com um cheirinho a Monsanto, um furo na bike do Paulo e acima de tudo boa disposição, nao tivesse presente o amigo Nuno Mendes...
O grupo esteve sempre atento as dificuldades dos jovens quer na parte fisica, como psicologica, só não colaborando na parte dorida pois podiamos ser acusados de má fé...
Os jovens tiveram bom comportamento pois fizemos +/- 51km, o que para eles pela 1ª vez não foi nada mau. Fica desde então o convite a quem queira participar nos nossos passeios, pois certamente não dão o tempo por mal passado.
A todos os que participaram neste passeio o muito obrigada.
Como é que o António Vaqueirinho consegue fazer o que faz?
Como resposta a algumas questões que se levantam, vou só relatar o que fiz, depois de ter parado entre 13 a 25-12-2010.
Dia 26-12-2010 voltinha com os Duros do Pedal 113km, com 1800m de acumulado, em bicicleta de estrada.
Dia 28-12-2010 voltinha nocturna com o Rui Luz e Paulo Carneiro 97km, com 1783 acumulado, em bicicleta de btt pneu largo, em estrada.
Dia 30-12-2010 voltinha nocturna com o Rui Luz 88km, com 1800m de acumulado, em bicicleta de btt pneu largo, em estrada.
Dia 02-01-2011 voltinha com os Duros do Pedal 122km, com 1750m de acumulado em bicicleta de estrada.Sobre esta volta se visitarem o blog dos Duros do Pedal podem ler o rescaldo.
Dia 06-01-2011 voltinha nocturna com o Pulo Carneiro 90km com 1800m de acumulado, em bicicleta de btt pneu largo, em estrada.
Esta volta foi a ultima, dos treinos de preparação, para as 4-h de resistência de Alcobaça.
Nesta volta foram convocados o Rui Luz e Paulo Carneiro, só comparecendo o Paulo, o Rui, disse que não podia, tinha compromissos.
Como proposto por mim e aceite pelo Paulo saímos de Odivelas, passamos por Famões, Belas, Algueirão, Sintra, Lagoa Azul em direcção ao Convento dos Capuchos, descemos até ao Cabo da Roca, Colares, subimos até ao Palácio da Pena, Algueirão, Dona Maria, Odivelas. Penso ter sido este, o maior empeno de bicicleta, protagonizado pelo Paulo Carneiro até hoje. Na vinda, a partir do Algueirão até casa, já não sabia se havia de pedalar com a perna esquerda se com a direita. Da minha parte também não me vinha a sentir muito bem, choveu praticamente durante todo o percurso, todos encharcados, com vento, com o andamento do Paulo não ultrapassava as 100 pulsações, bem foi quase morrer de frio.
Esquecendo a parte final, o Paulo Carneiro esteve excelente! Mesmo na subida para a Peninha bateu-se que nem um herói, conseguindo fazer o tempo de 46 minutos em 9km de subida! – Temos trepador.
Como tudo na vida, sem vontade nada se faz, isso é coisa que não falta ao Paulo, com mais uns treinos do género, com subidas! – Não é rolante como ele tanto gosta. E fica um ciclista completo!!!
Para finalizar, são estas as drogas, que eu tenho vindo a tomar, para Alcobaça.
Um abraço,