segunda-feira, 25 de outubro de 2010

Domingo 24-10-2010


Passeio a Monsanto e Correio-mor

Domingo 8 da manha e já os habituais homens do pedal prontos para mais um passeio, pois o dia estava optimo e convidativo.
O grupo composto por 17 elementos, sendo o Fernando o guia, seguiu rumo a Monsanto pois é um sitio onde o fernando domina muito bem quase de olhos fechados ....
Chegados a Monsanto fizemos passagem por varios trilhos bem bonitos e com algumas subidas engraçadas, que fizeram com que a alegria do grupo se manifestasse trocando bitates entre os elementos.
Feitos 23km e quase 10h30 aproximava-se a hora de comermos algo para reforçar energias e trocar opinioes para o resto do passeio, no meio das opinioes surge uma ameaça do Paulo Rosa onde dizia ir fazer o Correio-môr, ameaça essa no bom sentido, fez com que o grupo todo se aliasse a ele e o acompanhasse, o que o deixou surpreso mas nao havia nada a fazer se nao irmos para o destino.
Chegada a entrada da subida do Correio-môr, totalizavamos 63km feitos e tinhamos pela frente uma subida de 20 a 25 minutos mas nao havia retorno, tivemos de enfrentá-la uns com mais dificuldade outros menos e lá conseguimos chegar ao cimo. De realçar: o espirito de grupo que houve por parte dos elementos mais preparados na ajuda aos mais necessitados.
Uma palavra de apoio ao Nuno (Famões) pelo esforço que fez para nos acompanhar, pois para alem de não andar de bike a algum tempo, possuí uma bicicleta qe nao o ajuda, mas mostrou ser um duro do pedal... Boa Nuno!
O grupo chegou ao passatempo com 71km percorridos e com 13 elementos ja que 4 deles por motivos pessoais nao nos acompnharam.
O passeio foi bem sucedido e mais uma vez se viu o grupo unido. Neste passeio houve tombo e furos sempre com boa disposição.

Até ao proximo passeio.
Rui Dias


Aqui ficam algumas fotos do passeio:







terça-feira, 19 de outubro de 2010

Domingo 17/10/2010

Domingo 17/10/2010

Passeio com estreia de equipamentos



Finalmente chegou o dia mais desejado, pois desta vez o grupo ia pedalar com o equipamento novo, o que já não era sem tempo mas devido a alguns contratempos que surgiram não foi possível apresentar o mesmo mais cedo, de realçar e felicitar o Rui Luz pelo esforço e dedicação que impôs para obter este objectivo, mas valeu a pena o equipamento é muito bonito.
Para este passeio apareceram 23 elementos sendo cinco deles do grupo do amigo Messias, que colaboraram para que esta estreia fosse um êxito, a eles o muito obrigado.

Começamos por tirar umas fotos de grupo, pena foi que alguns elementos do grupo não pudessem estar presentes, mas haverá certamente novas oportunidades. Seguidamente partimos para o passeio, desta vez não houve divisão de grupo o que tornou o mesmo mais bonito, com o Messias a fazer de guia, tarefa que ele gosta de fazer e o faz melhor que ninguém, pois é conhecedor de muitos e belos caminhos para a prática de BTT, a ele o nosso obrigado.
O passeio foi bem apreciado por todos os elementos, apesar de algumas subidas terem sido feitas com a bike pela mão por alguns, mas nem estas dificuldades tiraram a alegria ao grupo. Como passeio sem tombo não é passeio desta vez calhou ao nosso amigo Carlos “Mérida” a demonstração e fê-lo muito bem. Com risos e aplausos para os que viram, o que faz parte do bom entendimento do grupo.
Como estava previsto o final do passeio foi comemorado com um churrasco na casa do amigo Alberto, ao qual o grupo agradece, pela forma como pôs o seu espaço á nossa disposição. Com o apoio do indispensável Zé Teixeira e Tó lá se fizeram os grelhados.
Para finalizar, fomos tomar café ao Passatempo. Neste passeio nada de negativo a registar o que estamos todos de Parabéns, mais uma vez Obrigado Rui luz até ao próximo passeio.

Rui Dias


Aqui ficam algumas fotos:




6" Maratona Vale do Sado/Alcacer do Sal 16-10-2010

Pelo 4º ano consecutivo participei neste evento. Desta vez na companhia do Vaqueirinho e o Francisco na maratona e o Paulo Carneiro que participou na meia-maratona.
A chegada ao local foi quase em cima da hora mas ainda deu para usufruir do pequeno almoço oferecido pela organização.
Com o decorrer da falsa partida consegui aproximar-me bastante da cabeça do pelotão e quando se deu a partida real já estava bem colocado para rolar sem dificuldades de maior.
Este ano houve uma promessa da Organização em fazer um percurso "sem areia" e foi cumprido. O percurso foi bastante rolante como já é habitual e tirando a areia não restaram dificuldades de maior.
Pela 2ª vez este ano participei num evento de rígida. Se da 1ª vez o empeno foi enorme pela má escolha na pressão dos pneus desta vez o corpo já ia com alguma preparação (2 semanas) o que mesmo assim não foi suficiente pois os ultimos 12km do percurso que até eram planos foram quase sempre feitos de pé....imaginem porquê?!
Finalmente constatei na 1ª pessoa que é uma vantagem andar de rígida. É necessário treino e habituação mas depois de ter o corpo treinado as vantagens são mais que muitas e o único sitio onde se poderá perder tempo/eficácia para uma suspensão total será a descer e aí também vai depender das características do terreno.
No fim da prova estávamos todos satisfeitos. Acima de todas as picardias chegámos todos bem, e sem mazelas que é o mais importante.
À hora do almoço optámos por um Restaurante referenciado pelo Paulo Carneiro...com vista para o rio e sol. Foi uma excelente aposta da nossa parte em alternativa ao almoço do evento.


A altimetria

A planimetria
O fim

O video no BTT-TV.
As classificacoes

Rui Luz

24 horas BTT Lisboa - Jamor 18/19-09-2010

Brevemente...
Um abraço
Miguel Pais

5" Maratona ATV55 - Torres Vedras 19-09-2010

Dados do meu CicloSport:
Distância: 63.86km
Vel. Max: 61.80km/h
Acumulado: 1245m
BPM: 179 avg / 192 max

Após uma grande luta interior decidi não fazer as 24h do Jamor. Foi uma decisão que me custou muito mas este ano esta foi a melhor opção para mim uma vez que sei bem o que custa a recuperação de uma prova deste género.
Como havia algum pessoal amigo a deslocar-se a T.Vedras e até é pertinho de casa optei por fazer esta prova para não ficar parado.
No local da partida estava montado um centro de exposições com várias marcas associadas ao BTT, bicicletas, acessórios e suplementos.
Cheguei ao local cedo uma vez que ainda teria de efectuar a minha inscrição. Após ler o rescaldo do ano passado deste evento deu para perceber que a partida sofreu um atraso devido às inúmeras inscrições que foram efectuadas no dia o que viria novamente a acontecer novamente este ano.
Deu-se a partida percorrendo cerca de 4km pelas estradas de Torres Vedras até se dar a entrada nos trilhos de terra. Ainda estávamos no começo e as pernas já acusavam o cansaço, muito por culpa do pessoal da roda fina do Friday's Night LOL
Desta vez e após me ter faltado o combustível em Óbidos precavi-me e levei energia extra. Não me faltou energia mas faltaram-me as pernas...mesmo assim e após a divisão apenas fui superado por um atleta por volta do km 50 altura em que comecei a ter que gerir o esforço porque as cãimbras já estavam a aparecer.

O essencial desta prova foi (finalmente) testar a montagem das rodas em Tubeless. Os pneus escolhidos foram o Maxxis Ignitor 2.10 (Kevlar) e o Spz Fast Trak 2.0 sbliss. Fiquei fã. Comecei a pedalar com um certo receio porque ainda não tinha experimentado esta montagem nos trilhos e os primeiros kms da prova deixaram-me nervoso. Com o passar dos kms fui-me adaptando e sempre com o pensamento de que isto não é nada de novo, fui largando os travões LOL
Notei essencialmente a descer e a curvar que a aderência é muito superior do que quando rolo com pneu/câmara/líquido mesmo com a pressão ainda elevada (3.5bar)

Ficam os meus agradecimento ao António Vaqueirinho pela ajuda nesta conversão.
O site
As Classificacoes

Um abraço
Rui Luz

5" Maratona de Obidos/Sodicentro 12-09-2010

Classificações, fotos e outras informações aqui

Foi a minha 1ª participação neste evento que já conta com 5 edições. Sabia que era um percurso demasiado rolante para meu gosto e com alguma areia pelo que equipei e minha Lady com um pneu um pouco mais largo que o habitual na roda de trás, o Spz Fast Trak SLK 2.0 2bliss.
Depois dos preparativos iniciais encaminhei-me para o controlo zero com o amigo Paulo Carneiro que foi representar os Kotas & Companhia na meia-maratona. Novamente encontrei várias caras conhecidas de outros passeios o que já vem sendo habitual.

A partida foi dada à hora prevista e como sempre optei por partir forte (dentro das minhas capacidades) para evitar os congestionamentos à entrada dos trilhos. Mantive o meu ritmo e sempre que pude partilhei a roda com outros participantes.
O ritmo era muito alto e só após a separação dos percursos quando começou a "arritmia" é que deu para estabilizar um pouco o andamento. Aqui conseguimos juntar um grupo de 4 e o entendimento foi muito bom. A união foi no sentido de progredirmos com o menor esforço possível e impedir a aproximação de adversários.
Se a primeira parte do percurso foi pouco interessante em termos de dificuldade a 2ª metade do percurso já foi mais viva, mais técnica e dura com um single-track que me fez recordar o Raid de Minde onde ainda deu para a Lady dar uma cambalhota LOL
A cerca de 10km do final comecei a sentir que estava a quebrar e não consegui acompanhar o mais forte de nós 4 que facilmente foi descolando do grupo. Sem mais nada para comer e tendo deixado todos os postos de abastecimento para trás sem me ter prevenido fui-me "arrastando" até à meta tendo conseguido mesmo assim ganhar mais uma posição na famosa subida do Castelo.

A Altimetria dos 80km
Um abraço
Rui Luz

Triumviratum/Rota das Cidades Históricas 04-09-2010

A história tem inicio aqui...decorrido mais de um ano finalmente nos aventuramos a concluir o desafio das Cidades Históricas.
Foi praticamente uma Ultramaratona com momentos de puro BTT.
A brincadeira teve inicio em Torres Novas e contamos com a companhia de mais uma dupla que uma semana após ter feito os Caminhos Franceses de Santiago também se propuseram a fazer este desafio.
Partimos juntos. Eu o Miguel o Carlos e o Fernando. O ritmo inicial foi muito calmo e desde cedo o Carlos e o Fernando nos incentivaram a seguir ao nosso ritmo...julgaram-nos pela aparência LOL ainda há quem pense que "Nós" não sabemos andar devagar ehehehe

A orientação foi feita por GPS e aqui todos tinham a mesma experiência...fraquinha! Perdemo-nos algumas vezes mas com a calma necessária voltamos sempre a encontrar o caminho correcto.
Percorridos alguns kms o Paulo Mourão um dos mentores do desafio juntou-se a nós para nos acompanhar durante parte do percurso, aproximadamente até ao km65.
Fomos sempre em ritmo de passeio até à hora do almoço, altura em que nos deparamos com a maior subida do percurso. Aqui eu e o Miguel ganhamos alguma distância para o Carlos e o Fernando que vinha com algumas dificuldades muito por culpa de uma folga no cepo da roda que não permitia pedalar à vontade. Esperámos, agrupamos e fomos almoçar. Sopa, bifanas no pão , bitoque, etc...
Após o almoço chegara a altura de nos despedirmos da outra dupla. Estava a ficar tarde (14h) e ainda estávamos a meio do percurso pelo que tivemos que aumentar um pouco o ritmo. Até Leiria ainda nos "cruzamos" várias vezes com o Fernando e o Carlos e só a partir daqui, quando o percurso voltou a inclinar é que os perdemos de vista.
Fernando, Carlos, Miguel e Rui
Em Tomar paramos para tomar um pequeno almoço reforçado.
O Aqueduto de Pegões
Pouco aconselhável para quem tenha vertigens, asseguro que a vista é maravilhosa.
O Paulo Mourão
O porquê da depilação!!! Não agarra nada...

Em Leiria foi altura para mais uma paragem onde repusemos algumas energias com Coca-Cola e umas queijadas. Não havia muito por onde escolher e logo decidimos que teríamos que fazer uma nova paragem para abastecer de algo mais sólido.
LA primeira e única "avaria" após uma descida a alta velocidade...um snake bite. Por esta altura estavamos a percorrer os trilhos do PNSAC - Parque Nacional das Serras de Aires e Candeeiros onde a pedra é a característica principal dos trilhos. A dificuldade aqui é média/alta e após 120kms percorridos ainda nos sentimos com forças para cumprir os ultimos 36km do track em menos de 1h45 (furo incluído). Tentámos chegar a T.Novas antes das 19h (12h de percurso) mas não conseguimos, chegamos às 19h04 LOLOLOL Frustração? Não, nem por isso! Fica para a próxima, e a sério ehehehe
eA embalagem de tiras de milho é frequente nestas "tiradas". Não consigo passar sem aquele sal.
À chegada tivemos direito a uma calorosa recepção. Ouvi dizer que as moças ainda estão por lá...

O percurso deste passeio é muito agradável e acessível a todos os tipos de andamento. Não tem zonas de dificuldade extrema, claro que depende sempre do ritmo/velocidade imposto. Existem vários locais onde se pode parar para abastecer sendo apenas necessário carregar o indispensável para as voltinhas diárias/fim de semana.
Quero agradecer a disponibilidade do Paulo Mourão em acompanhar-nos enquanto lhe foi possível e a companhia do Carlos e do Fernando.

Um abraço
Rui Luz