terça-feira, 28 de maio de 2013

8ª Peregrinação a Fátima


8ª Peregrinação a Fátima

Caros Participantes Confirmados;

Quero aqui deixar expresso os últimos detalhes desta nossa peregrinação a Fátima e que passo a enumerar:

1. Agradecia a todos os participantes que estivessem imperativamente às 6.15h do dia 1 de Junho próximo no Café Passatempo para ter-mos tempo para tirar a foto de grupo, meter as malas e sacos na carrinha e partir-mos obrigatoriamente às 6.30h, pois a distancia é grande e era excelente que chegasse-mos à Golegã a horas de poder-mos usufruir e conviver no espaço onde iremos pernoitar que é muito agradável. Peço desde já a vossa compreensão mas façam um esforço para cumprir o horário proposto.

2. Durante o percurso vai haver vários abastecimentos mas é conveniente precaver-nos sempre com alguma alimentação nos bolsos, nomeadamente barras, fruta, gel, biscoitos etc, afim de evitar alguma quebra de ritmo que possa haver até ao próximo abastecimento.

3. Mais uma vez volto a frisar para verificarem as bikes em pormenor tal como recomendo expressamente na listagem de material que postei no evento a Fátima aqui no facebook e afixei também no nosso blog www.passatempobiketeam.blogspot.com

4. Relativamente ao equipamento a usar, eu proponho escolha livre ou seja cada um leva o que entender no 1º dia e no 2º dia, desta forma vamos dar mais cor às fotos que tirar-mos. 

Quem tiver alguma coisa a acrescentar agradeço que o faça através do "comentar" neste post.


Em nome do Passatempo Biketeam
Até Sábado
José Costa Santos

domingo, 26 de maio de 2013

Passeio BTT Domingo 19-05-2013

Com o aproximar do passeio a Fátima, nota-se uma maior aderência de pessoal nos passeios domingueiros, o que torna os mesmos mais apetecíveis, embora ainda se dê pela falta de alguns elementos que tardam em trocar a cama pela Bike...
Com o grupo composto por 11 elementos e a boa disposição em alta, só faltava mesmo arranjar uma volta à altura de satisfazer todo o pessoal e foi o que aconteceu pois ao escolherem-me para guia tudo fiz para os satisfazer.
Com passagem por caminhos já conhecidos e por outros desconhecidos o grupo ia rolando mostrando a habitual alegria e com a certeza que o passeio estava a ser divertido, pois tinha de tudo: desde subidas, descidas e compensados pelas lindas paisagens que este desporto nos oferece... não esquecendo as bocas de gozo de quem nada ganhou no campeonato de futebol assim como as bocas de quem ganhou algo... sim que o grupo felizmente tem malta de todas as cores o que faz com que a amizade supere todas as provocações e assim fortalecendo o grupo.
Com o passeio a superar as expectativas e o grupo em grande, nada melhor para um final de passeio do que o convite a subir o Correio-mor e com alguma alegria todos o aceitaram... Espectáculo para alguns que nunca o tinham feito e satisfação para os outros que já há algum tempo por ali não passavam.
Esta subida foi premiada com um jarrinho traçadinho e fresquinho mas desta vez sem o queijinho.
Com a chegada ao Passatempo e com 48 km percorridos e 1200m de acumulado, só nos restava o tradicional liquido e a respectiva foto, que o nosso amigo Bastos fez questão de nos tirar.
Um Obrigado a todos pela manhã proporcionada.

Até ao proximo passeio,


Rui Dias




sexta-feira, 24 de maio de 2013

Peregrinação a Fátima em 1 e 2 de Junho

Caros participantes...

Para vossa ajuda e para que não falte nada durante o evento, divulgo aqui uma lista de material e algumas dicas para que a peregrinação corra o melhor possível:

Listagem de material a levar para a travessia.

Vestuário Normal

- TShirts
- Polo de manga cumprida
- Calças ou calções
- Meias
- Cuecas
- Ténis
- Cinto
- Toalha de banho
- Pijama ou calções para dormir
- Chinelos
- Estojo de higiene ( Shampoo, sabonete ou gel de banho, pasta de dentes e escova, cremes, desodorizante, perfumes e aftershave, lamina de barbear e creme de barbear, escova de cabelo e pente, etc)
- Creme gordo ou identico para as nalgas
- Bâton do cieiro
- Saco de cama
- Almofada

Vestuário de Ciclismo

- 2 equipamentos( calções e jersey)
- Jersey de manga comprida
- meias
- sapatos de ciclismo
- capas para os sapatos
- Óculos
- Capacete
- luvas

Suplementos Alimentares

- Barras
- Gel
- Proteínas
- Isotónico
- Outras drogas (secretas)

Acessórios da Bike

- 2 câmaras de ar
- Conjunto de ferramentas
- Remendos e cola (remendos rápidos)
- Bomba
- Desmontas
- Óleo
- 1 pneu novo ou usado
- Bidons
- Impermeável
- Ciclo-metro aferido
- GPS e carregador ou pilhas
- Pulso metro
- 1 Dropout

Outras Peças Importantes

- Telemóvel
- Carregador do Telemóvel
- Ipod
- Documentos de identificação e Multibanco
- Cartão de Saúde
- Nº da apólice de seguro da bike( responsabilidade civil e acidentes pessoais)
- Cobertor (para cobrir e proteger a bike na carrinha)

Além de tudo isto, vai na carrinha também uma Bomba de ar de pé, Bomba de Suspensão, Garrafões de água e ao longo de todo o percurso o motorista vai abastecendo a carrinha de fruta (bananas, laranjas), biscoitos e águas etc.

Agradecia que fizessem apenas um saco ou eventualmente um saco e uma mochila pequena de forma a que caiba tudo na carrinha.

Queria lembrar-vos também que é extremamente importante fazerem uma revisão à bike na semana antes e experimentá-la antes do evento, nomeadamente verificação de liquido nos pneus, toda a transmissão, verificação de cabos, pastilhas de travão( levar 1 jogo de pastilhas a mais), folgas nos pedais, reaperto de raios, folgas nos cubos, revisão de suspensões e amortecedores, lubrificação das articulações das bikes de suspenção total enfim etc; o objectivo é evitar avarias técnicas durante o percurso para que o mesmo se torne o mais agradável possivel.

Se se lembrarem de mais alguma coisa não hesitem em comentar...:)

Até já
José Costa Santos

domingo, 12 de maio de 2013

O Passatempo e Amigos em Figueiró dos Vinhos

No fim de semana de 11 e 12 de Maio em Figueiró dos Vinhos realizou se um passeio com um grupo de amigos pelos belos trilhos que as seguintes fotos o demonstram.
Correu tudo da melhor maneira, muito havia a falar sobre a beleza do passeio e os seus contextos, mas desta vez as fotos falam por si...
Agradeço a todos os que tiveram presentes no passeio assim como as pessoas que nos ajudaram e espero que tenham gostado.
Um abraço.

Até ao próximo passeio,






















































Rui Dias